Ken je dat gevoel dat je nooit genoeg bent? Dat iemand anders altijd belangrijker lijkt. Dat jij wacht, terwijl anderen juist voor gaan. Het is een gevoel, waar niet veel over gepraat wordt, maar waar veel jongeren zich wel in herkennen.
Wat betekent het?
Op de tweede plaats staan betekent dat iemand anders meer aandacht of tijd krijgt dan jij. Het zijn vaak de kleine dingen die je raken. Je merkt het vooral als je minder aandacht krijgt, als je mening niet telt of als jij degene bent die altijd contact zoekt. Het voelt alsof je er niet helemaal bij hoort, alsof je vergeten wordt.
Waarom gebeurt dit?
Het heeft vaak te maken met hoe mensen onderling met elkaar omgaan. In de meeste gevallen gebeurt het onbewust en hebben mensen het niet door. Dit zie je vaak terug in gezinnen, zo kan er een kind voorgetrokken worden en lijkt het alsof er een favoriet is. Hoewel ouders meestal beweren dat hen kinderen gelijk worden behandel, zijn er toch verschillen. Meestal hebben de oudste kinderen ook meer vrijheid en krijgen de jongere kinderen extra toezicht. Karakter speelt ook een grote rol: wie makkelijk is of braaf, wordt sneller de lieveling. Ook het geslacht doet ertoe, zo worden meisjes vaak anders behandel dan de jongens in het gezin.
Het gevoel van niet genoeg zijn zit hem niet alleen in het gezin, het gebeurt ook in vriendschappen en relaties. Als iemand altijd tijd besteedt aan werk, hobby’s of andere mensen, kan jij je op de tweede plaats voelen. Het gevoel ontstaat wanneer aandacht of liefde ongelijk verdeeld is.
Gevolgen Het doet pijn om je minder belangrijk te voelen, het kan verdriet en frustratie geven. Het kan je onzeker maken of zelfs je zelfbeeld beschadigen. Soms ga je zelfs denken dat je niet goed genoeg bent, waardoor je relaties worden beïnvloeden. Want wie zich op de tweede plaats voelt, trekt zich vaak terug. Daardoor kan de band met broers, zussen, vrienden of partners kwetsbaar worden.
Wat kun je doen? Het belangrijkste is het erkennen van je gevoelens. Het is niet stom of overdreven. Praat erover met de mensen die het aangaat. Zeg wat je nodig hebt om gezien te worden en je belangrijk te voelen.
Vertel wat jou raakt en waarom dat zo is. Zeg wat je wel en niet accepteert en laat je grenzen weten. Doe dingen die jou gelukkig maken en je zelfvertrouwen geven. En vergeet er niet over te praten. Het helpt als anderen zich bewust worden van hun gedrag. Als iedereen eerlijk probeert te zijn, voelt niemand zich vergeten.